Ständigt varierande, funktionell träning under hög intensitet. Ungefär så sammfattas oftast CrossFit.
För oss en träningsform för alla.
Tillsammans med coachen tar gruppen sig igenom dagens pass
Alla på sitt sätt och efter sin nivå.
No sweat intro:
Vi ses i boxen. Mötet tar ca 20 min. Här pratar vi om dig. Träningsbakgrund, nuläge och målsättning. Tillsammans lägger vi sen planen för hur just du ska uppnå dina mål
(Mötet är kostnadsfritt)
Introduktion:
Du har bestämt dig för att ta tag i din träning.
Vi går igenom de grundläggande rörelserna i CrossFit. Här tittar vi också på dina förutsättningar och förbereder dig för ditt första coachledda pass.
Ingår:
2 tim PT
samt 1 mån träningskort
:
pris: 1895:-