Våra två vägar in till CrossFit
Välj den väg som passar dig bäst
Crossfit Intro
Individuellt intro innefattande två PT-pass där vi går igenom de mest förekommande övningarna i CrossFit. Samt en månads fullvärdigt medlemsskap där du kan boka dig på så många pass du vill!
För dig som vill komma igång direkt.
POWERSTART
Kursform i PT-small group. Max 8 platser med tre erfarna coacher som leder vägen.
8 veckor med struktur & stöd
De första fyra veckorna tränar du två gånger i veckan med Coach. Därefter får du fyra veckor med fullvärdigt medlemskap på alla våra coachledda pass.
Det är oss du träffar
Tre coacher med flera års kunskap och passion för CrossFit.
Anmäl dig nu
Vi har ett begränsat antal platser varje start. Var snabb på bollen för att säkra din plats för att börja träna utan att vänta på nästa kurs.
Vanliga frågor
Det du behöver veta innan du startar din CrossFit-resa med oss.
Nej. Vi möter dig där du är och bygger från grunden. Varje övning kan anpassas efter din nivå och din kropp. Det handlar inte om att vara stark från början utan om att bli starkare.
Ingen förkunskap krävs. POWERSTART är designad för nybörjare. Vi lär dig allt från noll och bygger rätt teknik från första dagen så du kan träna säkert och långsiktigt.
Efter kursen kan du fortsätta som medlem och träna på alla våra coachledda pass. Många av våra medlemmar började med ett Intro eller POWERSTART och tränar fortfarande med oss idag.
Ja. Efter de första fyra veckorna har du fullvärdigt medlemskap och kan välja bland alla våra coachledda smallgroup-pass. Du tränar när det passar dig bäst.
Kontakta oss och vi diskuterar vad som fungerar för dig. Vi vill att du ska lyckas och kan ibland anpassa schemat för att det ska passa din situation.
Något annat på hjärtat?
Ring eller mejla oss när som helst. Vi svarar gärna.